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子育てのヒント

発達障害の「じっとしていられない・よく動く」(多動・衝動性)

~今すぐできる関わり方のコツ~

「何度声をかけても、すぐに席を離れたり、動き回ったりする」

「危ないと分かっていても止まらず、道路に飛び出してしまう」

「つないでいる手を振りほどいて、走っていってしまう」

そんなこどもの姿に、戸惑いや不安を感じることはありませんか?

じっとしていられない、思いついたらすぐ行動するという姿には、その子なりの理由があります。

大切なのは、叱って行動を抑えることではなく、まずは安全に配慮しながら、こどもが過ごしやすい環境や、伝わりやすい関わり方を見つけることです。

とはいえ、道路への飛び出しは危険ですし、外出先で迷子になってしまう心配もあります。

こどもの成長(身体的な成熟)を待つことも必要ですが、今すぐできる対策も考えていきたいですね。

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幼児期に一番大切にしたいこと

幼児期のサポートで最も大切にしたいのは、「叱る回数を減らし、褒めることを増やしながら、少しずつできることを増やしていく(スモールステップ)」というアプローチです。

大人が先回りして環境を整えることで、こども自身が「できた!」という成功体験を積み重ねやすくなります。

また、園の先生と困りごとを共有し、家庭と園で一貫した対応をとることも、こどもの安心感につながります。

今回は、発達わんぱく会の療育現場で実際に効果を上げている支援のヒントや、日頃から実践しているアイデアを、明日から取り入れられる形でご紹介します。

発達支援は「特別なこと」ではありません

発達支援は、特別な技術だけで行うものではなく、日々の小さな工夫の積み重ねです。

発達障害のあるこどもに分かりやすい伝え方は、誰にとっても分かりやすい伝え方です。

例えば、

「食事中にすぐ席を立ってしまう」

「お出かけ先で気になるものを見つけると、パッと手を離して走っていってしまう」

保育園や幼稚園、そしてご家庭の中で、こうしたこどもの「じっとしていられない姿」にハラハラしたり、つい声を荒らげてしまったりすることもあるでしょう。

「私のしつけが悪いのかな……」

そう自分を責めてしまう保護者の方もいらっしゃいますが、決してそんなことはありません。

なぜ「じっとしていられない」の? 多動・衝動性の背景

一見すると、わがままや元気すぎるだけに見える行動。

実は、こうした行動には、脳の機能である「ブレーキをかける力」の発達がゆっくりであることが関係しています。

大人であれば、「走ったら危ない」「今は座る時間だ」と考え、行動にブレーキをかけることができます。

しかし、多動・衝動性の特性があるこどもは、

「おもしろそう!」

「あっちに行きたい!」

という好奇心のアクセルが瞬時に全開になり、脳のブレーキが追いつかず、身体が先に動いてしまうのです。

決して悪気があるわけではなく、本人の努力不足でもありません。

だからこそ、「ダメでしょ!」「じっとしていなさい!」と叱るだけでは、なかなか行動が変わりにくいのです。

今日からできる!3つの具体的なアプローチ

では、日常生活でどのように関わると、こどもが落ち着きやすくなるのでしょうか?

発達わんぱく会でも実践している、3つのポイントをご紹介します。

① お出かけ前の「短い約束」と「予行練習」

突発的な行動を防ぐには、動く前のタイミングが最も重要です。
「ちゃんとしてね」という曖昧な表現ではなく、
「教室の玄関から出るときは、お母さんと手をつなごうね」
と、具体的で短いルールを伝えます。
発達わんぱく会の教室によっては、分かりやすいイラストをドアに貼って示したり、「手をつないだら玄関のドアを開ける」という約束を徹底したりしています。
出発前に、おうちの玄関でも「手をつなぐ練習」をしてみるのも効果的です。

② 刺激を減らす「環境の引き算」

食事や絵本の時間など、集中してほしいときには、視界に入る刺激をできるだけ減らすことがポイントです。

例えば、

  • パーテーションで部屋を仕切る

  • 机の上には物をなるべく置かない

  • 玩具は布や箱に入れて隠す

  • 指示を出す人以外は、こどもの視界に入らないようにする

こうした環境の工夫だけでも、こどもがソワソワする原因を減らすことができます。

③ 待つのが苦手なら「小さな役割」を与える

買い物中や順番に取り組む場面など、じっと待つことが難しいときには、あらかじめ**「小さな役割(お仕事)」**をお願いしてみましょう。

例えば、

「じゃがいもを3個、カゴに入れて持っててね」

「好きなお菓子を選んでてね」

など、こどもが何をすればよいのか、具体的に伝えます。

やることが明確になると、身体もこころも、その活動に集中しやすくなります。

また、丸い枠や線などを使い、視覚的に「待っていること」や「次に順番が来ること」を分かりやすくするのもおすすめです。

「こころとことばの教室こっこ」のグループ療育でも、「丸いシートの上に立って順番を待つ」という活動をよく取り入れています。

さらに、予定をイラストなどで視覚的に示すことも、こどもが見通しを持ちやすくなる工夫の一つです。

お出かけにはアイテムを使うのも一つのアイデア!

こどもが安心してお出かけできるように、アイテムを活用する方法もあります。

● 電車のつり革おもちゃ

市販の「電車のつり革おもちゃ」を大人のかばんに取り付け、こどもに握ってもらいます。

乗り物好きのこどもなら、喜んでつかまってくれるかもしれません。

● ハーネス

リュック型や手首に付けるタイプなどがあります。

いざというときのために、お守りとして持っておくのも一つのアイデアです。

できた瞬間を「1秒以内」に褒める

最も大切なのは、「少しでもできた瞬間」を見逃さないことです。

例えば、いつもならすぐに走ってしまうこどもが、10秒だけでも手をつないで歩けたら、

「手をつないで歩けて、かっこいいね!」

と、その場ですぐに、できれば1秒以内に具体的に褒めてあげてください。

「できた!」という成功体験を積み重ねることが、こどもの自信と、自分の行動にブレーキをかける力を育てる近道になります。

その子に合った「伝わることば」を見つけよう

こどもに最も響く、「伝わることば」は何でしょうか?

例えば、こどもに止まってほしいとき、

「止まって!」

「ストップ!」

「交通違反だよ!」

どのことばが伝わりやすいかは、一人ひとり違います。

また、こんな声のかけ方もあります。

「ママ、一人だと不安だから、手をつないで連れて行ってくれる?」

そう言われると、嬉々として手をつなぎ、連れて行ってくれるこどもも多いのではないでしょうか。

大切なのは、その子に合った「伝わることば」を見つけていくことです。

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ひとりで悩まず、一緒に考えていきましょう

頭では分かっていても、毎日の育児の中ではイライラしてしまうこともあります。

関わり方を工夫してみても、思ったよりうまくいかないこともあるでしょう。

そんなときは、その気持ちを誰かに聞いてもらうだけでも、少し楽になれるかもしれません。

新しいアイデアをスタッフと一緒に考えるのもいいですね。

発達わんぱく会では、個別・小集団の遊びや活動を通して、

「お話を聞けた!」

「順番を待てた!」

という成功体験を積み重ねられるよう、一人ひとりのペースに合わせたサポートを行っています。

私たちが大切にしているのは、「できた!」を積み重ねる支援です。

発達わんぱく会では、次の支援理念を大切にしながら、こどもの笑顔を増やすことを目指しています。

  • こども本人が主役の支援

  • 保護者に寄り添う

  • 小さな成功の積み重ね

  • 地域で当たり前に暮らせる社会づくり

「おうちでの対応に困っている」

「園での様子が心配」

そんな方は、ぜひお気軽にスタッフへご相談ください。

一緒に、お子さんに合った「過ごしやすさ」を見つけていきましょう!

こっこ問い合わせ窓口

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